実感はあって

急に動けなくなる

物理的にではなく、精神的にそれを許さない

心が重くなる

なんだか息が浅くなる

立っているのもままならない

横になる

話せば涙がでる

できれば人を見たくないし

だれにも見られたくない

人と会話するとあらが出る

さらに息が浅くなり何も出来なくなる

鬱、鬱は辛いね